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ベルタ葉酸サプリの飲み方や口コミ評価!危険って本当?

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妊娠したいと思っている女性や現に妊娠している女性は、しっかりと葉酸を摂取しなければなりません。注目を集めているサプリの1つに、ベルタ葉酸サプリがありますがその評価や危険だという噂について確認してみましょう。

ベルタ葉酸サプリについて

妊娠中の女性が健康を維持するのは、思っている以上に大変なことです。自分自身の健康を維持しつつ、お腹の中の赤ちゃんにも栄養を送り届ける必要があるため、多くの栄養素を摂取しなければなりません。

特に重要な栄養素である葉酸を上手に摂取するためには、葉酸サプリを飲むことが大切です。葉酸をはじめとした安心できる栄養素が配合されているサプリとして、ベルタ葉酸サプリが注目を集めています。目安量を守って飲むことで、十分な葉酸が摂取できるのです。

成分

ベルタ葉酸サプリには、葉酸以外にも豊富な成分が配合されています。例えば、ビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウムです。

妊娠中だからといって、葉酸だけを摂取すればよいわけではありません。様々な成分をバランスよく摂取しなければ、健康な赤ちゃんを産むことはできないのです。

その点、美容成分や野菜なども豊富に配合されていて、かつ余計な添加物が使われていないベルタ葉酸サプリは、妊娠中の女性にとって重宝するサプリだと言えます。

そして、ベルタ葉酸サプリの最大の特徴は酵母葉酸が配合されている点です。酵母葉酸は酵母を用いて発酵させた葉酸で、栄養価が高いという特徴があります。

効果

ベルタ葉酸サプリを飲むことで期待できる効果は、妊娠中の栄養不足を解消することだけではありません。豊富な栄養素によって、栄養不足に陥らない効果がありますが、それ以外にも肌の調子が良好になるなどの効果も期待できるのです。

妊娠中は十分なスキンケアができないことがあり、肌の調子が悪化しやすいのですが、ベルタ葉酸サプリを飲むようにしていれば、ス不足しがちなスキンケアを補うことにもつながります。

また、十分な葉酸を摂取することで、胎児がダウン症などの症状になるリスクを軽減する効果も期待できるのです。

特徴

葉酸を摂取するのが大事だといっても、大量に摂取するのは難しいものです。しかし、ベルタ葉酸サプリなら1日4粒を飲むだけで済むため、サプリを飲むのに慣れていない人でも負担に感じることがありません。

また、薬であれば毎食後・食前などと飲むタイミングが厳密に決められていますが、ベルタ葉酸サプリは自由なタイミングで飲むことができます。サイズが小さくて持ち歩くのが容易なので、外出している時に手軽に飲めるところも特徴です。

金額

葉酸は、一度摂取すれば終わりというものではありません。長期にわたって、しっかりと摂取し続けなければならないのです。そのため、価格が高すぎるサプリでは続けていくのが困難になりますが、ベルタ葉酸サプリの定期便はリーズナブルな価格になっています。

単品で購入する場合と比べ、33%も安い3,980円なのが魅力です。ただし、6回以上の継続が条件となっていることに注意する必要があります。

葉酸は女性だけが摂取するものではないので、夫婦で摂取することも可能です。その場合、ベルタ葉酸サプリの夫婦定期便コースを利用すれば、1回あたり5,980円になります。

どこで買えるの?

一般的に、サプリは通販サイトやドラッグストアなど、様々な場所で買うことができますが、ベルタ葉酸サプリの場合は販売店が限られていることに注意が必要です。

街中のドラッグストアには置いてありません。公式サイト、あるいは楽天のサイトでの購入が可能です。公式サイトと楽天のどちらで買うかによって違いが出ます。

公式サイトで購入した場合、様々なサポートを受けることができるためお得です。また、長く続けるなら、定期購入で価格が安くなる公式サイトでの購入が良いと言えます。

ニオイや飲み方は?

妊娠中は、ちょっとしたニオイでも強い刺激に感じられてしまい、食べたり飲んだりできなくなることがあります。これは、通常の食品に限ったことではなく、サプリなどの場合でも同じなのです。

独特のニオイがあるサプリでは、飲みたいと思っても飲めなくなってしまいます。しかし、ベルタ葉酸サプリはほぼ無臭で、刺激になることが少なく、妊娠中でも安心して飲めるサプリだと言えます。

ただ、どうしてもニオイが気になる場合は、飲み方を工夫しましょう。例えば、手軽に食べられるゼリーに混ぜたり、ジュースと一緒に飲んだりする飲みやすくなります。

ベルタ葉酸サプリは危険?

一部ネットで、「ベルタ葉酸サプリは危険」という声を耳にしました。なぜそのような声があるのでしょう。

ベルタ葉酸サプリには葉酸のほか、様々な栄養素が配合されています。その中に妊婦が過剰摂取するとよくないビタミンAも含まれるためとのこと。

しかし、どんな栄養素であれ、過剰摂取は妊婦に限らずいいことではありません。これを考慮して普段の食事とのバランスを考えながら摂取すれば、強い味方になることでしょう。

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ

サプリを飲んで得られる効果には個人差があるため、口コミを鵜呑みにするのは危険です。しかし、悪い口コミを参考にしてサプリ選びをすれば、失敗を防ぎやすくなります。

ベルタ葉酸サプリの場合、お腹を下してしまう、粒の大きさ・ざらつきが気になったりつわりがひどくなったりした、という口コミが悪い内容の一例です。

飲んでいる時の体調も関係するため、体調に不安がある時は注意が必要だと言えます。一度飲みにくいという印象を抱いてしまうと、体調が回復しても飲めないことがあるため注意が必要です。

ベルタ葉酸サプリの良い口コミ

悪い口コミばかりを見ていると不安になりますが、たいていの人はベルタ葉酸サプリを飲んで良かったと感じています。

例えば、香料や添加物が使われていなくて安心、葉酸以外の栄養素も多く配合されていて良い、といった内容です。妊娠中は、様々な食品をバランスよく摂取するのが難しくなるため、ベルタ葉酸サプリを飲むだけで必要な栄養素を補うことができるのは魅力的だと言えます。

妊娠とは直接関係ない部分でも、肌の調子が改善するなどの変化が出てくることも多いです。

そもそも葉酸が必要な理由

妊娠中に多くの栄養素が必要になるのは理解しやすいですが、なぜ葉酸なのかは分かりにくいものです。きちんと理由を理解していると、積極的に摂取しようと思えるようになります。

葉酸が必要とされる最大の理由は、葉酸の持っている働きが関係しているのです。赤ちゃんが発達するためには、きちんと母の体内で細胞分裂が行われなければなりません。この細胞分裂をしっかりとサポートしてくれるのが、妊娠中に必要とされる葉酸なのです。

葉酸の摂取過多にならないように注意

妊娠中に十分な葉酸を摂取すると、胎児が先天性異常を抱えてしまうのを予防できます。しかし、だからといって大量の葉酸を摂取すればよいわけではありません。

妊娠中の女性の場合、1日に摂取するべき葉酸は480マイクログラムです。ちなみに、妊娠していない状態では240マイクログラムなので、注意しなければなりません。

多く摂取してしまった分は自然に排出されるのですが、多すぎる場合は排出できず、発熱をはじめとした諸症状を引き起こすリスクもあるのです。

食べ物から適正量を摂取るのは困難

生活していく上で必要とされる栄養素は、毎日の食事で摂取するのが基本です。

しかし、妊娠中の葉酸に関してはこの限りではありません。野菜などにも葉酸は多く含まれているのですが、葉酸は調理をする過程で失われやすいため、食べ物だけでは不十分になってしまうのです。

野菜をきちんと食べているから大丈夫だ、と思っている人は注意が必要になります。十分に摂取しているつもりでも、実は足りていないという人は意外と多いものです。

産婦人科の先生と相談して適正量の葉酸を摂取しよう

どのくらいの葉酸を摂取すればよいかは、普通の人には判断しにくいです。そのため、受診している産婦人科の先生と相談し、適正な量についてアドバイスを受けることが欠かせません。

専門家の話を聞けば、安心して葉酸を摂取することができます。妊娠する前から葉酸を摂取するのが理想ですが、飲み始めるのが遅くなったらダメだ、ということはありません。

葉酸の重要性に気づいた時点で飲み始め、焦らず飲み続けることが大切です。また、妊娠中期くらいまでは飲むのが望ましいとされています。

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